Spätestens seit 2020 wissen die Meisten, dass Beratung und Supervision auch sehr gut online möglich sind. Um Wege, Zeit und Energie zu sparen, finden deshalb auch viele Beratungen in meiner Praxis online statt.
Aber Komplementärtherapie? Polarity setzt neben dem Gespräch ja vor allem auch körperzentrierte Berührungs-, Bewegungs-, Atem- und Energiearbeit ein, um die Selbstregulierungskräfte anzuregen und Blockaden zu lösen.
Ausser der direkten Berührung mit den Händen, ist online alles möglich.

Eine Online Polarity Stunde läuft, bis auf die direkte Berührung mit meinen Händen, genau gleich ab wie die Begegnung in der Praxis:
Beschwerdebild, bisherige Bewältigungswege, Ressourcen ec werden im Gespräch erfasst. Das Anliegen für die konkrete Sitzung und Ziele für Behandlungsserien werden gemeinsam mit der/dem Klientin definiert und entwickelt.

Selbstwahrnehmungs- und Bewusstseinsprozesse werden verbal und durch Anleitung begleitet.
Nach dem Gespräch, geht es online, vor dem Bildschirm, dann auf „die Matte“. Der/die KlientIn legt sich hin, lagert sich selber mit vorbereiteten Kissen und Decken in eine gute Position. Wichtig ist hier, dass ich das Gesicht und den Oberkörper sehen kann und das Mikrofon gut funktioniert.

Je nach Verfassung und Thema beginnen wir mit einer beruhigenden Atemübung, einem allgemeinem Bodyscan, dem Erforschen nach einer inneren Ressource oder ähnlichem.

Im gemeinsamen Dialog geht der Prozess weiter. Ich frage zum Beispiel: «Was geschieht gerade, wie fühlt es sich an?»

Je nach Antwort, frage ich weiter oder rege eine bestimmte Atmung, oder Berührung an.

Der/die Klientin wird so zur Selbstbehandlung angeregt und lernt, wie er/sie ihre/seine Gefühle und Gedanken, aber auch körperliche Schmerzzustände selbst regulieren kann.

Im Schlussgespräch der Behandlung werden Erkenntnisse und Zusammenhänge erläutert. Um das Erkannte gut in den Alltag zu integrieren, wird der/die Klientin im Dialog darin unterstützt, Ideen für die Umsetzung im Alltag zu entwickeln. Je nach dem wird von mir noch ein Vorschlag zu einer Übung mit auf den Weg gegeben.

Ich arbeite seit vielen Jahren online.

Natürlich braucht es für diese Arbeit eine stabile Internetleitung und die entsprechende Ausrüstung der Klienten. Es genügt aber bereits ein Smartphone mit entsprechender Funktion.

Wie alles hat auch Onlinetherapie zwei Seiten. Der edukative Nutzen, die verstärkte Anregung zur Selbsthilfe, die Möglichkeit bei fehlender Mobilität oder zu weiten Wegstrecken eine Sitzung abhalten zu können, Hilfeleistung direkt gewähren zu können und das Einsparen von Zeit und Kosten ist eine Seite.

Trotzdem kann meiner Meinung nach nichts das Heilsame einer direkten, persönlichen menschlichen Begegnung ersetzen.

Die menschliche Nähe, die gegenseitige Interaktion im selben Raum und natürlich die heilsame Berührung von geschulten Händen bleibt, bei allen Vorteilen einer Onlinesitzung, eines der wichtigsten Elemente der Komplementärtherapie.